カテゴリ:肩の体操( 1 )

2007年 01月 16日
289.2007/1/16
 日記:
     家内が下の病院の整形外科に診察と薬を貰いに行きました。
    今回は、リハビリ科の指導も受けました。急性期も過ぎたので
    運動療法を教わった様です。パンフレットをもらい、その実際を
    行ったそうです。
     一回5分、一日3回、準備体操の後、治療体操をします。
    治療体操はひも体操を主にするよう薦められました。
    その他、アイロン体操、壁押し体操をするそうです。

    パンフの一部を上げます。肩が凝った時などお試し下さい。
    クリックすると大きくなります。
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      御付き合いで私もやってみましたが、疲れますね、コレ。
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by artist-mi | 2007-01-16 16:49 | 肩の体操 | Comments(6)